Geist der Weisheit
Geist der Einsicht
Geist des Rates
Geist der Stärke
Geist der Wissenschaft
Geist der Frömmigkeit
Geist der Gottesfurcht.

Um ganz in Gott zu leben:
Schenkst Du uns
Liebe, Freude, Friede
Um ganz für die Mitmenschen zu leben:
Schenkst Du uns
Langmut, Freundlichkeit, Güte
Um wirklich gläubige Mensch zu werden
Schenkst Du uns
Treue, Sanftmut, Selbstbeherrschung.

In einer Welt
In welcher so viel Materialismus herrscht
Schenkst Du uns Geist
In einer Welt die nicht mehr
Deinen Namen nennen will
Rufst Du uns mit Namen zu
Deinen Streitern auf
In einer Welt der Gewalt und
Verbrechen
Dürfen wir Quelle des Lebens
Des Friedens
Freunde der Wahrheit
Verbündete Deiner Liebe sein.

Wenn du Raucher bist, dann könnte der 31. Mai 2009 für deine Gesundheit ein wichtiger Tag werden.
Der letzte Maitag ist traditionell Weltnichtrauchertag. Eine gute Gelegenheit also, den Lungen eine Nikotin-Pause zu gönnen und den Tag einmal ohne die gewohnte Zigarette zu verbringen. Vielleicht bleibt es ja nicht nur beim 31. Mai. Lohnen würde es sich allemal, denn du gibst nicht nur etwas auf, sondern bekommst auch eine ganze Menge zurück:

Nach 20 Minuten
Puls und Blutdruck sinken auf Normalwert, Hände und Füße werden wärmer.

Nach acht Stunden
Das giftige Kohlenmonoxid ist aus dem Körper raus, er wird so wieder besser mit Sauerstoff versorgt.

Nach zwei Tagen
Geruchs- und Geschmackssinn kehren zurück.

Nach einem Monat
Das Immunsystem ist deutlich stärker und wird mit Infektionen besser fertig.

Nach drei Monaten
Der Kreislauf bessert sich und die Lunge kann mehr Luft aufnehmen. Bewegung fällt viel leichter.

Nach einem Jahr
Das Risiko, an den Herzkranzgefäßen zu erkranken, ist nur noch halb so groß wie bei Rauchern.

Nach fünf Jahren
Das Krebsrisiko für die Lunge reduziert sich, das für Mundhöhle, Luft- und Speiseröhre halbiert sich.

Nach zehn bis 15 Jahren
Lunge und Herz haben sich fast wieder so regeneriert, als hätte man nie geraucht.

Naja, vielleicht überlegst du es dir noch mal...

„Singe doch, liebe Nachtigall!“ rief ein Schäfer der schweigenden Sängerin an einem lieblichen Frühlingsabende zu.

„Ach!“ sagte die Nachtigall, „die Frösche quaken so laut, dass ich alle Lust zum Singen verliere. Hörst du sie nicht?“

„Ich höre sie freilich.“ sagte der Schäfer. „Aber dein Schweigen ist Schuld, dass ich nur sie höre.“

Gotthold Ephraim Lessing

heute und jetzt!
Saludos de Pascua de Ressurrección
Jubilation, la joie, Alleluja
Ο Λόρδος είναι πραγματικά αυξήθηκαν
כן, הוא באמת עלה
☧ nostra victoria....
Ostern ist mehr als Brauchtum, mehr als "...es war einmal"...Ostern, ja was ist Ostern, wenn nicht leben in inniger Beziehung mit dem Auferstandenen, ein Bote der Befreiung und Freude für den Mitmenschen sein?